Lalalalalaa ~~~ kita berjumpa lagi di rubrik
“How to..???”
dalam acaraaaa… KEWIRAUSAHAAN seksi 11…
Kali ini saya akan berbagi sedikit tips untuk Anda semua (pembaca blog saya pastinya), baik pria maupun wanita, cowok maupun cewek, tua maupun muda, mahasiswa maupun dosen, murid maupun guru, dan siapapun Anda yang sedang membaca blog saya pastinya.. hehehe..
Sesuai dengan judulnya, kali ini tips yang akan saya berikan adalah mengenai cara untuk merawat kuliiiiiiit yang selama ini menutupi wajah dan tubuh asli kita yang sebenarnya… hihihihi… Kulit adalah media yang kita miliki yang selama ini melindungi kita dari sentuhan langsung dengan segala hal di luar tubuh kita, seperti debu, cahaya, sinar matahari, angin, hujan, badai, dll. Kulit juga merupakan hal yang PERTAMA yang akan terlihat ketika kita mengalami PENUAAN. Jadi, amat sangat wajarlah Anda sebagai manusia yang sangat manusiawi meluangkan waktu sejenak untuk membaca tips di bawah ini.
1. Perlindungan Terhadap Matahari
Matahari memiliki peran utama dalam merusak kulit dan sangat berpengaruh dalam membuat kulit berkerut, kering dan membuat warna kulit menjadi lebih gelap. Penjarangan kulit, tekstur kulit, penipisan kulit serta penyakit kulit yang berhubungan dengan paparan sinar matahari dapat membuat kulit kalian nampak jauh lebih tua dari usia kalian yang sebenarnya. Jadi, mulailah melindungi kulit dengan krim pelindung matahari. Buat para pria, jangan takut dibilang metroseksual, kalian khan sedang melindungi apa yang kalian punya, manusiawi kuq.
2. Hindari Merokok
Merokok bukan cuma menyebabkan berbagai macam penyakit yang “sadis-sadis”, tapi juga bisa membuat kulit kusam dan berkerut. Menurut beberapa penelitian terdapat dugaan kuat kalau nikotin yang terkandung dalam rokok memiliki pengaruh yang sama layaknya dengan elastin pada matahari. Waduuuh.. kalau gitu gawat.. penuaan kulit bagi perokok akan jauh lebih cepat dibanding mereka yang bukan perokok. Jangan sampai umur Anda tampak lebih tua 10 tahun dari yang sebenarnya.
3. Olahraga + Jus Buah
Sejalan dengan bertambahnya usia sangatlah mustahil menyembunyikan tanda-tanda penuaan di balik kulit. Leher, pipi, dan sudut mata merupakan bagian yang paling mudah terlihat saat usia bertambah tua. Demi memperbaiki penampilan kulit, kita mesti menyeimbangkan antara diet (diet sehat yah, bukan diet untuk menguruskan badan) dan latihan secara teratur. Selain itu, kalian juga harus rajin minum air putih paling sedikit 8-10 gelas tiap hari. Jangan lupa rajin-rajinlah memakan buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Kalian semua dapat melakukan cara alternative agar tidak jenuh dalam memakan buat atau sayur, misalnya dengan cara di jus. Cobalah mengkombinasikan berbagai macam buah menjadi kesatuan jus yang enak, misalnya stroberi dengan apel, dll.
4. Senyum Memiliki Manfaat Ajaib
Wajah kita cenderung menyesuaikan pada posisi dari ekspresi yang kita bawa sepanjang waktu. Kalo kalian lebih sering cemberut atau marah-marah, kulit kalian pun akan lebih cenderung berkerut, terutama di area mata, garis dan sudut bibir atau garis-garis lain yang mengikuti ekspresi saat cemberut. Sebuah senyum dapat membuat keajaiban bagi kulit dan membuat awet muda pula.
5. Kebersihan Kulit
Merawat kulit merupakan hal yang sangat penting. Kalian harus segera mencuci wajah setiap kali sehabis keluar di bawah terik matahari. Menggosok kulit dengan peeling secara teratur, setidaknya seminggu dua kali, akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menempel. Jadi, kulit lebih bisa leluasa bernafas dan lebih cerah.
6. Posisi tidur
Tidur dengan posisi telungkup dapat menyebabkan kerutan. Selain itu hindari tidur dengan posisi tetap sepanjang malam, hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi terlihat kusut. Selain itu yang paling penting adalah kalian perlu tidur setidaknya 8 jam tiap hari untuk tetap menjaga kesegaran kulit kalian.
Sekian Tipz dari Saya
Semoga Dapat Bermanfaat Y0o0o0…
aini maryani
